AE
DMCA
Copyright Notice
MENU
الفئات
مقال عن الكتابة
مقالات باللغة الانجليزية
سيره ذاتيه بالانجليزي
كتابة ايميل بالانجليزي
طلب وظيفة بالانجليزي
كتابة ايميل بالانجليزي قصير
كتابة بالانجليزي
تصحيح لغوي انجليزي
تصحيح لغوي انجليزي اون لاين
مصحح لغوي انجليزي
مصحح لغوي انجليزي اون لاين
طريقة كتابة cv باللغة الانجليزية
مدقق املائي انجليزي
مواضيع باللغة الانجليزية
كتابة مقال بالانجليزي
كتابة مقال باللغة الانجليزية
كتابة موضوع باللغة الانجليزية
مقال بالانجليزي
Cv انجليزي
اعداد السيرة الذاتية
السيرة الذاتية باللغة الانجليزية
مقال انجليزي
مقال باللغة الانجليزية
كتابة السيرة الذاتية بالانجليزي
وصف شخص بالانجليزي
كتابة مقال
اكتب مقدمة قصيرة للنص التالي
مقال علمي قصير جدا
كتابة سيرة ذاتية بالانجليزي
روتين يومي بالانجليزي
مقال انجليزي قصير
وصف صديق بالانجليزي
وصف المنزل بالانجليزي
حوار بين شخصين بالانجليزي عن الدراسه
كتابة ايميل بالانجليزي عن رحلة
كيف تكتب سيرة ذاتية بالانجليزي
سيرة الذاتية بالانجليزي
مقال عن التدخين بالانجليزي
خطاب بالانجليزي
تعبير عن نفسك بالانجليزي طويل
مقال قصير بالانجليزي
كتابة مقال قصير
مقال بالانجليزي عن التدخين
كيفية كتابة مقال باللغة الانجليزية
جني المال
طريقة لجلب المال
مشاريع من المنزل
أريد مال باي طريقة
جني المال من المنزل
طرق للحصول على المال
صناعة المال عبر الإنترنت
كيف احصل على المال مجانا
مشروع يدخل ذهب بدون رأس مال
كيف تحصل على المال وأنت صغير
كيفية الاشتراك في جوجل ادسنس
كيف احصل على المال من الانترنت
كيف احصل على المال وانا في المنزل
كيف احصل على المال وانا طالب
كيفية الربح من اليوتيوب
مشاريع براس مال صغير في مصر
كيف احصل على المال من الانترنت مجانا
الربح من المواقع
كيف تطلع فلوس وأنت صغير
طريقة جمع المال للاطفال
مشاريع تجارية كبيرة
كيف تربح الف دولار يوميا
مسابقة ربح السيارة
مسابقة ربح المليون
ربح دولار يوميا
ربح المال من الانترنت مجانا
مشاريع استثمارية
الربح السريع من الانترنت
ربح 100 دولار عند التسجيل
الربح من جوجل بلاي
الربح من الانترنت مجانا
مشاريع مربحة
مشاريع صغيرة مربحة
الربح من الانترنت
مواقع الربح من الانترنت
ربح المال من الانترنت
مشاريع متوسطة
ربح المال من الانترنت بسرعة
افكار مشاريع براس مال صغير
شركات الربح من الانترنت
ربح 50 دولار يوميا
طريقة الربح من التطبيقات المجانية
ربح ألف دولار يوميا
افكار مشاريع تجارية
كيف اجمع المال وانا صغير
مشاريع لجني المال
افكار للربح من المنزل
كيفية الربح من الانترنت للمبتدئين
اسهل طريقة للربح من النت
مشاريع غريبة في اليابان
ربح المال من جوجل بلاي
أفضل مواقع للربح من الاعلانات
كيف تربح من جوجل 100 دولار يوميا
مشاريع ناجحة براس مال صغير
الربح من الانترنت بدون رأس مال
كيفية ربح المال من الانترنت للمبتدئين
أفكار تجيب فلوس
كيف تربح من الفيس بوك 100 دولار يوميا
مواقع الربح من الانترنت عن طريق الاعلانات
مجالات الربح من الانترنت
مواقع الربح من النت المضمونة
انشاء حساب جوجل ادسنس
كم الربح من إعلانات التطبيقات
مشاريع تصنع الملايين
الربح من ادسنس عن طريق الفيس بوك
مشروع يدخل ملايين
أرباح جوجل بلاي
كيف تربح مليون دولار في أسبوع
الربح من جوجل ادسنس للمبتدئين
تطبيقات الربح من الاعلانات
كيف تربح من موقع الخرائط
اربح 100 دولار يوميا من الاعلانات
فكار صنعت ملايين
جوجل ادسنس من الالف إلى الياء
الربح من محرك البحث جوجل
الربح من خرائط جوجل
كيف تجني الملايين
موقع موثوق لربح المال
الربح من جوجل مابس
أفكار صنعت ملايين
مميزات قوقل ماب
مواقع الربح من الانترنت الصادقة
اصدق مواقع الربح من الانترنت
أفضل مواقع الربح من النقر على الاعلانات
شركات الربح من الانترنت الصادقة
أفكار تجلب الملايين
كورس الربح من خرائط جوجل
جاوب علي الأسئلة واربح
الربح من جوجل درايف
الشركات الربحية الصادقة الاكثر في المال
مواقع أخرى الإقليمية
مصر
الإمارات العربية المتحدة
UAE
المغرب
المملكة العربية السعودية
و لي ايضا
الكويت
تونس
الأردن
باكسرين
دولة قطر
الجزائر
المدة الزمنية 8:50
【腰が硬い】腰が緩んで気持ちよく反れる。前屈もしやすくなる!柔らかくなるパーツ別時短ヨガシリーズ15250
بواسطة
JapaneseYOGA
136 933 مشاهدة
0
2.7 K
تم نشره في 2020/03/04
腰を緩めて反りやすくするヨガです。腰が硬いと感じている方に!前屈もしやすくなります。 ●みるみる柔らかくなる!パーツ別★時短ヨガシリーズ 【首が硬い】 首が回りやすい!肩も軽くなる!①
/watch/MxGpcFAV0cZVp
【腕が硬い】腕が回る!肩の可動域を上げたい!②
/watch/8GRhI4gIOrNIh
【背中が硬い】背中と腰が重たい!前屈を深めたい方にもオススメ③
/watch/EuSGIVWYsbYYG
【股関節が硬い】一人でできるPNFストレッチヨガで脚を開く④
/watch/MLzyRaAmDj6my
【太もも前が硬い】脚が硬くなってしまう方の為のヒント⑤
/watch/0GWu0Zf7z517u
【ヒザ裏ふくらはぎが硬い】脚が硬くなってしまう方⑥
/watch/AdEjE6j7Whv7j
【太もも裏が硬い】ハムストリングスが張って前屈ができない⑦
/watch/chVMaZSgwk7gM
【足首が硬い】ダウンドッグでかかとが下りない⑧
/watch/k56ca8Df7VCfc
【肩が重い】肩背中(胸椎)の動きを引き出す!前屈を深めたい方にも⑨
/watch/EHzTqoBYBfLYT
【外腿が硬い】腰が張りやすい方に!前屈を深めたい方にもオススメ⑩
/watch/EVLT7cy4Neo4T
【お尻が硬い】外腿もほぐれる!股関節が硬い方にも11
/watch/0jqvhLM6PpK6v
【鼠蹊部が硬い】脚の付根、股関節が硬い12
/watch/okIFkdWEeSfEF
【腸腰筋】脚が硬い!インナーマッスルが弱い13
/watch/IerY-LKivk7iY
【内腿開く】体側と外腿伸びる14
/watch/MED4SMk3k7u34
■毎朝6時15分から朝ヨガレッスン配信中 今月のスケジュール表は↓
https://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga-natsumi/archives/2402
●毎日朝ヨガバックナンバーはこちら
/playlist/PLL_qSr9sYaozUCDr2OphP-YEWwS-8Wn5g
■1日5分で一生太らないカラダになる!片脚立ちの秘密 初の書籍 アマゾン
https://www.amazon.co.jp/dp/4799749927/
■おすすめのYOGAプレイリスト 頑張らないでやわらかくなる1週間ヨガレッスン
https://bit.ly/3cYpmIl
体を柔らかくする
https://bit.ly/2XywRS9
初心者ヨガ
https://bit.ly/2Ru6Pf0
■JapaneseYoga夏未 プロフィール
http://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga-natsumi/sample-page/
■オンラインスタジオ
http://japan-yoga.or.jp/online-studio/
■初月無料!メルマガ
https://www.mag2.com/m/0001692734
■お仕事依頼やお問合せ Email:info@kenko-ohkoku.jp ------------------------------------------------------------- インスタグラム:
https://www.instagram.com/happynatsumi/
ツイッター:
https://twitter.com/YogaJapanese
公式ブログ:
http://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga-natsumi
ラジオVoicy:
https://voicy.jp/channel/1209
------------------------------------------------------------- ■ヨガをゼロから学び資格取得【オンラインヨガ養成講座】 協会HP:
https://japan-yoga.or.jp/
■チャンネル登録はこちら
/JapaneseYoga
※ベルのマークを押すと動画の通知が届きます^^ ------------------------------------------------------------- ■オープニング&クローズBGM: Jianteng
https://dova-s.jp/_contents/author/profile179.html
BGM:
https://www.epidemicsound.com/
الفئة
الكلمات
腰が硬い
腰を柔らかくするヨガ
Japaneseyoga
ヨガ夏未
عرض المزيد
تعليقات - 54
مقاطع الفيديو ذات الصلة على 【腰が硬い】腰が緩んで気持ちよく反れる。前屈もしやすくなる!柔らかくなるパーツ別時短ヨガシリーズ15250:
2:49:34
Tucker Carlson Interviews Putin [Full Version]
Meet Kevin
1.9M مشاهدة
12:16
Punjab cabinet updates ! Punjab cabinet next meeting ! Punjab government updates #Jobs #Education
663.7K مشاهدة
15:29
6th pay commission in punjab ! Punjab government gazzette extraordinary pay scale#6thPayScale
5.2M مشاهدة
14:41
ਸਰਕਾਰੀ ਨੋਕਰੀ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਉਮੀਦਵਾਰਾਂ ਲਈ ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ#TodayGovermentJobs#NewClerkVacancy#JulyMonthJobs
5.7M مشاهدة
11:46
Increase in dearness allowance of employees Government employee da latest news#6thPay Commission
2.6M مشاهدة
7:38
ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਪੰਜਾਬ ਵੱਲੋਂ ਕਰਜਾ ਮਾਫ ਕਰਨ ਦਾ ਐਲਾਨ ! ਇਸ ਤਾਰੀਖ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਹੋਣਗੇ ਚੈੱਕ#PunjabGovermentUpdates
6.7M مشاهدة
8:15
How much will the salary increase with the increase in da#TodayGovermentJobs#PunjabLatestJobsInJuly
4.4M مشاهدة
19:26
Today Punjab latest jobs ! District Amritsar jobs #DailyJobUpdates
5.7M مشاهدة
11:36
ਅੱਜ ਦੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਅੱਪਡੇਟਸ ! Today new vacancy 2021 ! Clerk vacancy new updates ! Rbi interview schedule
4.4M مشاهدة
10:57
ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਦਾ ਵੱਡਾ ਫੈਸਲਾ, ਸਰਕਾਰੀ ਅਦਾਰਿਆਂ ਦੀ ਸਬਸਿਡੀ ਖਤਮ#PunjabGovermentUpdates#TodayPunjabLatestNews
6.9M مشاهدة
12:53
Government employee arrears latest update ! Center government latest news ! ਸਕੂਲਾਂ ਚ ਖਾਲੀ ਅਸਾਮੀਆਂ
1.2M مشاهدة
13:27
Punjab police recruitment official notification out ! Punjab police eligibility criteria ! Age limt
4.6M مشاهدة
7:12
ਪੰਜਾਬ ਕਾਂਗਰਸ ਦੀ ਉਲਝੀ ਸਿਆਸਤ ! ਨਾਰਾਜ਼ ਕੈਪਟਨ ਅਮਰਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਨੇ ਲਿਖੀ ਸੋਨੀਆ ਗਾਂਧੀ ਨੂੰ ਚਿੱਠੀ#CmPunjab
5.7M مشاهدة
19:44
Pay commission today updates ! Increase in employee allowances ! Government employee HRP increase
883K مشاهدة
7:17
Punjab police exam related questions, Punjab police exam mcq preparation#ScienceGk#Generalknowledge
5.8M مشاهدة
4:28
new wage code 2021 ! New wage code rules #NewWageCode202Gratuity ਹੁਣ ਸਰਕਾਰੀ ਮੁਲਾਜ਼ਮ ਕਰਨਗੇ 12 ਘੰਟੇ ਕੰਮ
3.6M مشاهدة
14:42
Waata Waata Waata Ga - Full Audio | Anandi Gopal | Lalit Prabhakar & Bhagyashree M | Priyanka Barve
179.9K مشاهدة
9:37
WANI SHAHARARRENE BABBAN MUTUN YAFITO DOMIN KWATOMA MATASA YANCI A NINGERIA
1M مشاهدة
18:10
تشكيلة أساور ذهب عيار 21/غوايش/سلاسل/خواتم/دبل/حلق/أطقم ذهب ستايلات رووعة 2020
3.7M مشاهدة
15:28
आजको राशिफल, असार १६ गते | Nepali Rashifal | Grahaharu Boldachhan | AP1HD
7.8M مشاهدة
18:52
देश र दुनियाँका दिनभरका समाचार | असार १५ साँझ ७:०० | AP NEWS TIME | AP1HD
7.4M مشاهدة
10:29
सर्वोच्च शिखर सगरमाथाको संघारमा | Everest Base Camp | AP1HD
6.4M مشاهدة
5:39
कृषि प्रधान देशमा अर्बौको धान आयात | Agricultural Country Nepal | AP TALK TIME | AP1HD
1.3M مشاهدة
7:33
Somnambula Still Needed! - PILLARS OF EQUESTRIA
1.7M مشاهدة
19:44
فيلم وثائقي باللغة الإنجليزية، مترجم يسرد السيرة الذاتية للرئيس الراحل محمد أنور السادات (١)
7.1M مشاهدة
10:46
Comparison: History of the Universe
380.5K مشاهدة
10:25
प्रधानमंत्री फ्री सिलाई मशीन योजना || pm free silai machine scheme | silai machine yojana 2020
3.3M مشاهدة
12:40
how to cut and stitch boat neck design| boat neck design in easy way | bay gala katny ka asan tarika
618.1K مشاهدة
20:32
salwar ki mohri ke design | Kangura design kaise banaye | Pocha Design | palazzo pant mohri design
5M مشاهدة
19:17
دورة قصيرة في اياسينا
5.1M مشاهدة
18:59
Just Cause 3 - FIX! Error 38 Infinite Loop Crash
173.3K مشاهدة