المدة الزمنية 8:4

أسرع طريقة لإنقاص دهون البطن | ضبط هرمون الإنسولين | دكتور بيرج الإمارات العربية المتحدة

1 870 480 مشاهدة
0
53.6 K
تم نشره في 2019/07/18

يتحدث الدكتور بيرج عن أن تخفيض وضبط هرمون الأنسولين ومقاومة الأنسولين هو أسرع طريقة لتسريع حرق دهون بما فيها البطن ويقدم عرض بسيط لكيفية عمل الأنسولين. يقوم الأنسولين بتغذية الخلية ، كما أنه يساعد على تخزين الجلوكوز إلى جليكوجين (سكر مخزّن) ، كما أنه يساعد على تحويل السكر الزائد إلى دهون. يساعد الأنسولين أيضًا على امتصاص البروتين والبوتاسيوم. إذا واجهت مستويات عالية من السكر في الدم مع مرور الوقت ، يمكنك أن تؤدي إلى مقاومة الأنسولين. أعراض مقاومة الأنسولين: 1. متعب ، والنعاس بعد الوجبات 2. الرغبة الشديدة في الحلويات 3. زيادة الحاجة إلى التبول ليلا 4. ضبابية الذهن وعدم التركيز والعديد من القضايا الأخرى مثل الكبد الدهني ، دهون البطن والالتهابات. الخلاصة عليك اتباع حمية الكيتو مع الصيام المتقطع لضبط هرمون الإنسولين وتخفيض مقاومة الإنسولين. منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي https://www.drnutrition.com/products/brand/165 لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي: /playlist/PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm تابع ملخصات ومقالات مفصلة في موقعنا: https://www.drbergarabic.com/ تابعنا على فيسبوك:ArabicDrBerg وانستجرام: drberg.ar نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 55 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي. إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع. شكراً للمشاهدة!

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 1168
  • @
    @user-bd1ek8xi1mمنذ 4 سنوات خلاصة الفيديو الابتعاد عن الخبز و كل أنواعه والسكر و الحلويات بجميع أنواعها لعلاج مقاومة الانسولين و القضاء على دهون البطن 694
  • @
    @souadahmed9245منذ 3 سنوات اللهم انت ربي لا اله الا انت خلقتني و انا عبدك و انا علي عهدك ووعدك ما استطعت ابوء لك بنعمتك علي و ابوء لك بذنبي فاغفر لي فانه لا يغفر الذنوب الا انت ❤❤❤ 1
  • @
    @user-sn7hi1sz6jمنذ 4 سنوات هاذا الطبيب لو احضرلو كل يوم محاضرة اطلع طبيب بامتياز .الذكاء والتمكن و البساطه 11
  • @
    @nousanisou7666منذ 5 سنوات نرجو ترجمة للخميرة الغذائية لما لها من اهمية ودائما الدكتور ينصح بتناولها حطو لايك لي موافق 514
  • @
    @Alnoor369منذ 4 سنوات اول مره افهم عمل الانسولين بالظبط دكتور رائع (والمترجم) ❤️اروع لسماحه لنا بفهم الفديو شكرا لك من القلب قناة رائعه اعتبرها كنز والله يديمك ويحفظك يا مترجم 14
  • @
    @Delta-V1منذ 5 سنوات شكرا على المجهود بترجمة فيديوهات الدكتور بيرغ، فالحقيقة انا اتابعها من سنوات للقناة الإنكليزية ، اروع فيديوهات طبية.. 30
  • @
    @lotharjoseph5040منذ 4 سنوات ماشاءالله..حقا دكتور مميز..ما شفت مثله.. الله يطول عمره على كل الخير والبركة 15
  • @
    @moodraatu8733منذ 4 سنوات جزاكم الله خيرا وشكرا على الترجمة والرسوم التوضيحية
    اتمنى ان تتبناكم الحكومات العربية وتدعمكم
    21
  • @
    @hassnajamali5296منذ 5 سنوات من بين القنوات الهادفة التي أعشق متابعتها، كل الشكر و التقدير لكم، 31
  • @
    @emdidhkla32منذ 5 سنوات ,الترجمة من مقومات التنمية والمنظمات الدولية تحث عليها ولها مواصفات ومعايير في ذلك لذى نتقدم بالشكر الجزيل لمن يقوم بهذه العملية النبيلة . 652
  • @
    @Ahmadaliggمنذ 5 سنوات انت فعلاتستحق التقدير والاحترام دكتور لأننا نستفيد منك عن جد بكل معلومة 79
  • @
    @toulipzaraمنذ 4 سنوات ممكن دكتور تعمل لنا حلقة. على لإكتئاب قبل دورة الشهرية 18
  • @
    @salomonsalamon8581منذ 5 سنوات كل الاحترام والتقدير على هذا المجهود
    وعلى هذا الأسلوب في التوضيح
    وعلى هذا الاتقان والتميز
    170
  • @
    @yahyaabbas2306منذ 4 سنوات والله رجل غير انو متعلم محترم في طريقت كلامو وشكراا لل مترجم وشكرا لل معلومات القيمه والمفيده 11
  • @
    @user-sw2qo4bd7dمنذ 5 سنوات كل ما يقدمه هذا الدكتور رآئع ومفيد
    شكرااااا لك
    8
  • @
    @flaamqlamy5701منذ 4 سنوات اتمنى ان اتكلم مع هذا الرجل ربي يحفظك دكتور وشكرا لك من القلب 5
  • @
    @ahmedkeep8008منذ 5 سنوات اشكرك على حسن الترجمة والمجهود الذي بذلت
    أرجو توجيه السؤل لدكتور عن كيفية الخروج من المرحلة التي ما قبل الاصابة بسكري
    16
  • @
    @mohammedstar4613منذ 3 سنوات شكرا على هذه المعلومات والترجمة والنشر والتوزيع الفني شكرا لكل المشرفين والإداريين على هذا العمل 4
  • @
    @Madridegyمنذ 5 سنوات فيديو في منتهى الأهمية.. شكرا دكتور بيرج 6
  • @
    @chararachararaمنذ 4 سنوات دكتور قمة احسن دكتور في دنيا ربي يهديه للاسلام 1
  • @
    @lavender5657منذ 4 سنوات الله ينورك يا دكتور بيرج كما نورت طريقنا.فعلا يستحق كل الاحترام و التقدير على توعيته للناس. 6
  • @
    @moodraatu8733منذ 4 سنوات لولاكم لما عرفنا الدكتور بيرج شكرا لكم 3
  • @
    @reemgameel1952منذ 5 سنوات اختيار رهيب المواضيع وترجمة احترافية غير الفيديو التعليمي باللغة العربية .. عمل متكامل
    اسأل الله لكم التوفيق وان يكتتب لكم اجر نشر العلم
    14
  • @
    @ranyein1495منذ 5 سنوات شكرا على هذا الجهد، نرجوا ترجمه فيديو تسعه علامات بالقدمين و لكم جزيل الشكر 6
  • @
    @souchousouchou215منذ 4 سنوات كل الشكر والتقدير والاحترام للدكتور بيرج ولمترجم هذه الحلقات الهامة .كل عبارات الشكر لاتفى بالغرض 3
  • @
    @mercedesbenz2053منذ 3 سنوات سبحان الله خلقة الله عظيمه في قوة الذكاء في الجسم من غير تدخل بشري وكلها مجانيه لا اله الا الله محمد رسول الله
  • @
    @powerman6784منذ 5 سنوات مادة علمية جيدة وتستحق المتابعة والاستفادة منها
    شكرا جزيلا لكم
    4
  • @
    @user-yp6tj8rr6mمنذ 4 سنوات كل الحب والتقدير لكل من ساهم بهذا العمل . والشرح والترجمه وتحيه لصاحب القناه يعطيكم الصحه والعافيه.
  • @
    @sabrin1957منذ 5 سنوات حبيت هاي قناة وستفاديت منها وضحلتي هواي اشياء واسباب منعرفها وشرح واضح شكرا لمجهود دكتور بيرج 5
  • @
    @mohammadhashemrajjoub5816منذ 4 سنوات جزاك الله خيرا ، حبذا لو كانت الترجمة صوت ليتسنى لنا متابعة الشرح والصور . 62
  • @
    @aminabelaribi1201منذ 4 سنوات شكرا صاحب القناة جعل الله قناتك في ميزان حسناتك استفدنا كثير منها 5
  • @
    @purplemindfreesoulfighting39منذ 3 سنوات الخلاصة الإبتعاد عن الكربوهيدرات: السكر الخبز المعجنات. الصيام و الصيام المتقطع مع المداومة على الحركة و المشي، تحريك المناطق الباردة من الجسم و هي الارداف و البطن القيام بتمارين لهذه المناطق التي يخزن فيه الشحوم. 55
  • @
    @user-ik8it8lf4hمنذ 4 سنوات بجد شرح رائع وضمير نفع الله بك البلاد والعباد يا دكتور 1
  • @
    @rawannona-yk6xbمنذ 5 سنوات الرسوم التوضيحيه ممتازه والترجمه جيده جدا 2
  • @
    @saraail469منذ 5 سنوات اشكركم في غاية الجودة مجهودكم في الترجمه 1
  • @
    @mshmsh5695منذ 5 سنوات ارجو م̷ـــِْن صاحب القناة ان يقدم فديو عن التهاب المثانه و المسالك البولية لان اصبحت منتشره بصورة كبيرة جدا عند الكبار و الصغار والكل يعاني ‏​‏​منـِْهـ♡̨̐ـِْا. للاسف عند تناول الدواء يشفى و عند الانقطاع يعود كأنه لم يعالج ارجو م̷ـــِْن الاخرين ان يضغطو لايك حتى يستطع صاحب القناة رؤيه الكومنت ....وسعت 408
  • @
    @user-qr9gb3py8yمنذ 5 سنوات احسنت معلومات قيمة د. بيرج الله يبارك فيك . وشكرا للقائمين على الترجمة الوافية والجهود الرائعة 11
  • @
    @asmaa.abdalla1033منذ 5 سنوات جهد مشكور من القائمين على القناة .جزاكم الله خيرا .ربنا يبارك فيكم.
  • @
    @user-yp6tj8rr6mمنذ 4 سنوات شكرا جزيل لكل من ساهم بهذا الانجاز . والشرح والترجمه وتحيه لصاحب القناه يعطيكم الصحه والعافيه.
  • @
    @abdulrzzagashur2264منذ 5 سنوات مختصر واضح بسيط ومفيد
    شكرا لصاحب القناة وشكرا للترجمة وشكرا للدكتور بيرج
    5
  • @
    @user-vy5gw6uv3vمنذ 3 سنوات الدكتور بيرج متمكن من الطب وشكرا له وهو شريف من شرفاء العالم والله يوفقه للخير
    وشكرا للمترجم على هذا المجهود الجبار والله يجزاه الخير
  • @
    @user-cl2py5xd4yمنذ 4 سنوات جزاك الله خيرا ياصاحب القناة الترجمه ممتازة وبارك الله في جهودك استمر بارك الله فيك 1
  • @
    @salwatalks9907منذ 4 سنوات شكرا شكرا شكرا اقل ما يمكن أن أقول استفدت كثيرا 1
  • @
    @shaimmamustafa9671منذ 5 سنوات شكرا جزيلا على هذا المجهود والمعلومات القيمه، ياريت اترجمون كل فديوهات د. بيرج
  • @
    @lawyerlawyer9570منذ 5 سنوات بارك الله بيك دكتور ربي يحفظك. انت والقائمين على القناك 6
  • @
    @seheralrooh9381منذ 5 سنوات شكرا لكم على الشرح المفصل الرائع ولكم مني خالص الود والتقدير 3
  • @
    @ahmedhamudi3704منذ 5 سنوات السلام عليكم من فضلك اعطنا تفاصيل عن الشخير أثناء النوم و هل له علاقة بالسمنة و الوسادة و ما الى ذالك و ما هي اسبابه الحقيقية و طرق علاجه اذا كان له علاج و شكرا 53
  • @
    @hanamohamed8839منذ 2 سنوات ماشاء الله دكتور رائع وعنده ضمير وشرحه وافي شكرا لصاحب القناه
  • @
    @consciousnessandfreedom5735منذ 5 سنوات مجهود رائع و الناس بحاجة ماسة لتلك المعلومات ،
    نرجو لكم التوفيق دائما
  • @
    @asmaal_sayed1852منذ 5 سنوات الله يبارك فيكم جميعا
    كل من قدم وترجم ووصل لنا .
    4
  • @
    @DjamelDjamel-rh8beمنذ 3 سنوات شكرا للذي يقوم بالترجمة لتوصيل الفهم ببساطة
  • @
    @randaabdelaziz2305منذ 5 سنوات شكرا جزيلا على المجهود الرائع فى الترجمة 1
  • @
    @cesarelimam877منذ 5 سنوات شكرا جزيلا على الحصة والترجمة، بارك الله فيك 1
  • @
    @user-tv3kr2vj5wمنذ 4 سنوات I thank you with all my heart, Dr. Berg. I did the ketogenic diet. My sugar rate was 500 cases 180 in two days. I got a kilo of 30 grams. Greetings from Iraq. 10
  • @
    @soumiasoumia9396منذ 5 سنوات شكرا جزيلا .ارجوك صاحب القناة نريد مقطع من دكتور بيرج حول موضوع بطانة الرحم المهاجرة 24
  • @
    @loulouloulou3925منذ 5 سنوات شكرا على مجهودك رزان عبيد ارجو ترجمة المزيد من الفيديوهات للدكتور بيرج 60
  • @
    @user-pj4zy2wh8oمنذ 5 سنوات دكتور أكثر من رائع بتقديم المعلومات القيمه تحياتي لحضرتك 1
  • @
    @sosoess3999منذ 4 سنوات أصبحت مدمنة على مشاهدة هده القناة شكرا
  • @
    @fatihaalaouighorfi947قبل 5 أشهر شكرا لمجهودات المترجم وكذالك للدكتور بيرج
  • @
    @AM-pp2bhمنذ 5 سنوات بارك الله في كل من ساعد على نشر وعمل هذا الڤديو 4
  • @
    @mazoirsaid5894منذ 5 سنوات Thank you so much Doctor.
    You're a great Doctor..
    8
  • @
    @user-mo8cm9cv3jمنذ 5 سنوات واو،هذا افضل شرح لوظاءف البنكرياس والكبد والكلى والغدة الكظرية،والوظاءف الدقيقة،كالانسولين والخلية والكورتيزول ومقاومتهم،ومخازن السكر والدهون في البطن والكبد،بخلاف الفيديوهات الاخرى ،اننا احياء في المظهر الخارجي،ولكننا اموات ومدمرين من الداخل،انه موت بطىيىء،شكرا.د. ....وسعت 1
  • @
    @user-Abwnfsy50قبل 5 أشهر هل تستطيع دبلجة الفيديوهات حتى يستفيد منها الكثيرون
  • @
    @user-pm1zc2no3cمنذ 5 سنوات الشكر الجزيل لكم عمل ممتاز. جزاكم الله عنا خيرا.
  • @
    @salmansalm4720منذ 5 سنوات الله احفض هاي الدكاتر والمخترعين الله اوفهم بدونهم رحنا ملح 1
  • @
    @lylyrose832rosey6منذ 5 سنوات شكرا على الترجمة والفديوهات المفيدة وشكرا على احترام عقل المشاهد الدكتور انسان رائع يحترم الجميع
    دكتور لو سمحت اريد فقط ان انقص من محيط خصري والبطن ولا اريد ان اخسر وزني ليس لدي وزن زائد
    21
  • @
    @amoon174منذ 5 سنوات اشكر صاحب القناة
    جزاك الله خير
    ترجمة ممتازة وواضحة
    1
  • @
    @user-mq3jk4ot4zمنذ 4 سنوات شكرًا لكم علـّۓ تقديمكم هذه المعلومات القيمة
  • @
    @user-od5bg4pd4lمنذ 5 سنوات شكرا لكم ياريت ارجوكم عن الاطباء الاجانب عن طرق سد الشهيه لو سمحتم والمزيد من فديوات 1
  • @
    @user-sf5jd2dv2lمنذ 5 سنوات السلام عليكم ارجو من صاحب القناه أن يترجم لنا حلقه عن هشاشة العظام مع جزيل الشكر والامتنان 18
  • @
    @noorm.2380منذ 4 سنوات مشكورين ع جهودكم ازا في حلقة عن تكيس المبايض وعلاج المشكلة وعلاج تبعاتها من المشاكل
  • @
    @user-jd7ko3gl4oمنذ 5 سنوات شكرا دكتور على هذا المجهود الرائع . استمر 1
  • @
    @user-bk5xj8xi5fمنذ 5 سنوات شكرا جزيلا لك دكتور بيرج والشكر موصول المترجمة ديما
  • @
    @mashailalanezyمنذ 3 سنوات هناك حديث للرسول صلى الله عليه وسلم .. عن الأعمال التي تستمر صدقتها وأثرها بعد وفاة الإنسان ومن ضمن هذه الأعمال كان ( العلم الذي ينتفع به).. لهذا فإن مجهود الترجمة لكي تصل هذه المعلومات العظيمة لأكبر عدد من الناس فهو العلم الذي انتفع به ملايين الناس..! شكراً جزيلاً على هذه الجهود الرائعة.. ....وسعت 3
  • @
    @islammohamed9203منذ 5 سنوات فيديوهات ممتازة و هادفة. ارجو ترجمة فيديوهات توماس ديلاور 2
  • @
    @moonosa1566منذ 3 سنوات شكرا ع ابمعلومات والجهد المبذول ف الترجمه الف شكر ع تنوير العقول
  • @
    @RajaRajan-en6fhمنذ 4 سنوات والله دوختنا بكثرة كلامك.احفظ الله يحفظك الحافظ هو الله.
  • @
    @g4eyousif76منذ 5 سنوات شكرااا على الترجمه ربي يجعلها في ميزان حسناتج
  • @
    @user-oe1co7xp8dمنذ 5 سنوات كل الشكر والتقدير مع التحية.. واتمنى ان سمحت ظروفكم واماكانياتكم أن تكون الترجمه لفظية لأننا ننحرم من الرسوم التوضيحية وأهميتها كبيرة في الفهم في مثل هذه الدروس الرائعة الدسمة 8
  • @
    @sabrinabachir7678منذ 5 سنوات انت رائع دكتور . شكرا جزيلا للمترجم
  • @
    @user-vq1yl4lt9pمنذ 4 سنوات اشكرك جزيل الشكر على هذه المعلومات دكتور
  • @
    @user-gh5uw7nk5sمنذ 3 سنوات السلام عليكم ورحمة الله وبركاته السكر والزيوت المهدرجه ومنتجات القمح سبب رئيس للمشاكل الصحيه وذلك لوجود القلاتين والخميره المصنعه والدقيق الأبيض في الخبز 1
  • @
    @ranyaedo3688منذ 5 سنوات افضل قناة يعطيك العافية على التفسير بكتابة الترجمة بلعربي 1
  • @
    @fatima_mkمنذ 2 سنوات حبيت طريقه الشرح كأنما شرح باثو بصوره مبسطه قريبه تضل بالعقل
  • @
    @lubnaahmed3799منذ 5 سنوات بلرغم من ان الشرح فيه شى من الصعوبه لكن فيديو ومعلومات رائعه ..باختصار السكر والكربوهدرات هيه سبب السمنه 107
  • @
    @n.m.6823منذ 3 سنوات ربنا يبارك لكم ويجازيكم عنا خير الجزاء
  • @
    @cr10sammy84منذ 5 سنوات مشكورين وننتظر العلاج في الفيديو المقبل 2