مشروب الملايين واما تشوفو طريقتي مش هتبطلو تشربوه مشروب منعش الإمارات العربية المتحدة

عصير النعناع والليمون المكوّنات: الملح أو السكر -حسب الرغبة-. أربع حبات من الليمون . ثلاثة أكواب من الماء. حزمة من النعناع. مكعبات الثلج -حسب الرغبة-. طريقة التحضير: نقطع حبات الليمون إلى مربعات صغيرة، ونضعها في وعاء الخلاط الكهربائي، ثمّ نضيف النعناع، والماء، والملح أو السكر، ونخلط المكوّنات جيّداً. نصفي الخليط حتى نحصل على سائل قوامه ناعم، ثمّ نعيده مرة أخرى إلى الخلاط الكهربائي. نضيف مكعبات الثلج إلى السائل، ونخلط المكوّنات من جديد.🌺🌺 ما هي فوائد الليمون؟ الليمون ، يدعم جهاز المناعة. يسمح لك فيتامين سي بكميات كبيرة من الليمون بمقاومة الطقس البارد. غني بالبوتاسيوم الذي يحفز وظائف المخ والجهاز العصبي. يساعد البوتاسيوم أيضًا في الحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة. الليمون هو فاكهة تحتوي على مركبات الفلافونويد ، والتي لها خصائص مضادة للأكسدة ومقاومة للسرطان. والليمون للسكري فوائد مهمة في تحسين الإمساك وصحة الجلد. الليمون هو مضاد حيوي طبيعي يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي. يزيد من مقاومة الجسم للأمراض مثل الزكام والإنفلونزا ، ويقوي جهاز المناعة. يقي من ارتفاع ضغط الدم وفقر الدم والربو وخاصة الالتهابات. مضادات الأكسدة الموجودة في الليمون تمنع تطور الأورام السرطانية. بسبب تركيبته الليفية المكونة من البكتين ، فإنه يمنع تكوين والتهاب حصوات الكلى. يعيد عملية الهضم ويسهل عملية الهضم ، حيث يعمل الليمون على تنظيم عمل الجهاز الهضمي ويقضي على مشاكل الهضم والإمساك مع الاستهلاك المنتظم. لاستخدام هذه الميزة للتخلص من مشاكل الجهاز الهضمي ، من الضروري شرب بضع قطرات على الأقل من الليمون المقطر بعد الأكل لشرب صودا الليمون. الاستخدامات الأكثر شيوعًا للليمون هي الأنفلونزا ونزلات البرد ونزلات البرد. وهو علاج طبيعي لهذه الأمراض ، مهم أيضًا لأنه يمد الجسم بالسوائل المفقودة. يساعد تناول عصير الليمون بعد التعرق لعلاج مشاكل البرد على خفض ارتفاع درجة الحرارة. يزيل وجع الاسنان يعتبر عصير الليمون والليمون من الأدوات المهمة لصحة الأسنان. يمكنك ملاحظة تخفيف الألم تدريجيًا باستخدام عصير الليمون الذي يتم وضعه على المنطقة المؤلمة من أجل ألم الأسنان. كما يجعل الليمون الأسنان تبدو أكثر بياضًا. للقيام بذلك ، تحتاج إلى تنظيف أسنانك عن طريق عصر بضع قطرات من الليمون. ملاحظة لا انصح كثرة استخدام الليمون للأسنان لأنه سوف يسبب إلى تحليل الكالسيوم لتبييض أسنانك ، يكفي غسل أسنانك بمزيج من صودا الخبز وعصير الليمون. سيظهر هذا العلاج لبقع الشاي والقهوة أن أسنانك تتحول إلى اللون الأبيض. ميزة الكلى تحدث حصوات الكلى عندما تتبلور الفضلات وتتراكم في كليتيك. هيكل حامض الستريك في الليمون يزيد من حجم البول ودرجة الحموضة في البول. الهسبريدين في الليمون تحمي الكلى. يمكن أن تمنع تكوين حصوات الكلي. يقلل من خطر الاصابة بالسكتة الدماغية استهلاك الليمون وخاصة عند النساء السكتات الدماغية (جلطة دموية توقف تدفق الدم). ترتبط المستويات المنخفضة من فيتامين C في الدم بزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ، وخاصة في مرضى زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم. يحسن صحة القلب يحتوي عصير الليمون على البوتاسيوم ، وهو مفيد للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب. يتحكم في ارتفاع ضغط الدم وكذلك الدوخة والغثيان كما أنه يهدئ العقل والجسم. يضاف عصير الليمون الطازج للتخلص من السموم إلى كوب كبير من الماء في الصباح لتنقية الكبد من السموم . ينظف الكلى والجهاز الهضمي ويساعد الجسم على التخلص من السموم. يساعد على الهضم وقد ثبت أن الليمون يساعد على الهضم عن طريق إبعاد البكتيريا الضارة. تساعد إضافة بضع قطرات من عصير الليمون الطازج إلى طعامك على الهضم. فقدان الوزن الليمون يحتوي على البكتين، وهو ليف قابل للذوبان التي ثبت للمساعدة في تقليل الوزن. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يبطئ الليمون من امتصاص الجسم للسكر. صحة الجلد يعتبر فيتامين سي الموجود في الحمضيات مهمًا لصحة الجلد ، بينما تقضي تركيبته القلوية على بعض البكتيريا المعروفة بتسببها في ظهور حب الشباب. في الصباح ، أضيفي عصير الليمون إلى الماء الدافئ وضعيه موضعياً على حب الشباب والأكزيما والرؤوس السوداء واتركيه حتى يجف. اشطف البقايا بمزيج من زيت الزيتون والماء. تقوية الشعر تم تحديد فوائد الليمون للشعر بناءً على بعض الأبحاث. يمكن أن يمنع تطبيق عصير الليمون على فروة الرأس قشرة الرأس من التكون في شعرك. بهذه الطريقة يقوي الليمون الشعر ويمنع تساقطه. يمنحك تطبيق عصير الليمون مباشرة على الشعر مظهرًا أكثر كثافة وجرأة. SKIN CARE الليمون له خصائص مطهرة. مع هذه الوظيفة ، الليمون يحمي البشرة ويجملها. يمكنك استخدام الليمون للتخلص من الجلد وبقع الشمس الناتجة عن حب الشباب وحب الشباب. لهذا الغرض ، يكفي مزيج الليمون والماء والعسل للقيادة على المناطق المصابة. من ناحية أخرى ، يمكن أن تستهلك الليمون أيضًا مشاكل الجلد التي تسببها لسعات النحل وشيخوخة الجلد. تتباطأ شيخوخة الجلد بسبب مضادات الأكسدة الموجودة في الليمون. يحارب السرطان هيسبيريدين في الليمون يحارب الجذور الحرة بخصائصه المضادة للأكسدة ويظهر خصائص محفزة لنظام الدفاع في الجسم. لقد ثبت أن مركب d-limonene الموجود في قشر الليمون له تأثير مخفض للورم وأن الخلايا يمكن أن تؤدي إلى موت مبرمج (موت الخلايا المبرمج). يبطئ نمو البنكرياس والمعدة والجلد والرئتين من السرطان . يمكن أن يبطئ بكتين ألياف الليمون نمو سرطان القولون والثدي. كما أن الاستهلاك العالي والمنتظم لفيتامين سي يمنع الإجهاد التأكسدي. قد يمنع الربو التحسسي غالبًا ما يرتبط تطور أمراض الحساسية بالإجهاد التأكسدي المفرط في الجسم. تساعد مركبات الفلافونويد (هيسبيريدين ودي ليمونين) الموجودة في الليمون على إزالة الجذور الحرة وتقليل تفاعلات الحساسية. @Samr.2023

الفئة