العصير العجيب اللي خطف قلوب الملايين وحقق شهره عاليه في الفنادق الفخمه والمطاعم لذيذ /وتحدي الفوكه الإمارات العربية المتحدة

العصير العجيب اللي خطف قلوب الملايين وحقق شهره عاليه في الفنادق الفخمه والمطاعم لذيذ ومنعش ⭐🔸️ نصائح علاجية للاستفادة منها في حياتك اليومية🔸️⭐ ✅ يجب تناول التمر (7 حبات صباحاٍ بعد صلاة الفجر ✅ يجب تناول الخضار الورقية الخضراء ومعها عصير الليمون يساعد على إمتصاص الحديد ✅والحليب الطازج من المزرعة وليس معلب يساعد على تفكيك ذرات الحديد من ثلاثي الى ثنائي فيمتصه الجسم ✅عشبة القمح وعشبة الشعير إزرعها بنفسك (خذ القمح المبرعم وضعه فوق التربة الصناعية في فخارة طبيعية وإرويها )وكلها في السلطة والشوربه ✅ إبتعد تماما عن البيض والدجاج إلا إذا كان بلديا , حيث ثبت أنه يحتوي على هرمونات ومضادات حيويه ✅القليل من اللحمة الحمراء ( بحجم تمرتين ) أو الكبدة أو الطحال مع التاكد من سلامة المصدر مرتين الى ثلاثة في الأسبوع ✅ الإكثار من السمك مع التأكد من سلامته ولا نأخذ إلا الطازج فقط ثلاث مرات في الإسبوع أو أقل ✅ الإبتعاد عن المقالي والمعلبات والمدخن وكل المشروبات الغازيه وكل الأكل الجاهز وما يحتوي على ألوان صناعيه ومواد حافظه ✅ إستخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت السمسم وزيت الزيتون وزيت الزنجبيل أوزيت الخروع وزيت الكافور في عمل المساج ودهن أماكن الألم في الجسم.. ✅ أخذ حمام ساخن يوميا قبل النوم ✅ الإبتعاد نهائيا عن السكر ( إستعمال السكر البني ممكن والأفضل إستخدام العسل ) والملح التقليل منه قدر الإمكان وإستبداله بالملح البحري ✅ أخذ ملعقة صغيرة من خل التفاح المصنوع محليا أو في البيت بعد كل وجبه مذابة في كوب صغير من الماء وهذا مهم جدا ✅ الإكثار من القرفة والكمون والكركم والكاري في الطبخ ويرش بعد الطبخ كل من البهارات الطازجة والملح ✅ والشاي الأخضر الذي يشرب ساخنا مع الزنجبيل والميرميه والقرفة واليانسون ✅الإكثار من البصل والثوم يوميا ويفضل المطبوخ ويشرب مع عصير الخضار أو يخلط مع عصير الفواكه الطازج ✅ دع القهوة تبرد لا تشرب القهوة او اي شراب ساخن ، فقد يزيد هذا من خطر الاصابة بسرطان الفم او المرئ ، بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلا . ✅مضغ الخضار جيدا ان مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط . ✅ المشي يوميا المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من امكانية الاصابة بسرطان الثدي بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم . ✅ الاكثار من تناول اللوز يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر الها النظام الغذائي اليومي . ✅ إضافة القرفة على القهوة ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية اكثر ✅ لا داعي 😍: وتحدي جديد تحدي الفواكه ❤❤❤❤❤ الملكة ورد جوري Queen ward Gouri❤ /c/% D9%88%D8%B1%D8%AF%D8%AC%D9%88%D8%B1%D9%8A مطبخ دوسه ❤ /channel/UCJMlRN-n4ayUsMKXpje7qGw وصفه سهله ومعلومه طريق الهدى ❤ /c/% D9%82%D9%86%D8%A7%D8%A9%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AF%D9%8A قناة كريستال ❤ /channel/UCcBXyDOUPHjEq4zPM_lBUtg مامي هناء ❤ /channel/UCK2AjORMK3uRJ1rR0FqdO0A شيمو شانيل ❤ /channel/UCWU1eiHVPWI7xy8xcvlgYOg أكلات مصريه قديمه وحديثه فلاحي ❤ /channel/UCmwyRoRBHMGAhvn8oHcSseg أكلات ووصفات ماما ناهد مع بناتها ❤ /channel/UCyWMyHBDeIOY9zjERV7-3Hw يوميات تيته فؤش❤ /channel/UC-oMtuV7WwbPA2tH-_zbwYg يوميات غاده احمد ❤ /c/% D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%AF%D9%87%D8%A7%D8%AD%D9%85%D8%AF عالم سيف لوجي ❤ /user/shetos556 عالم فتافيت weth heba❤ /channel/UC47rYVv2kP9M22IQN7_TUpQ حياتي على قدي مع دودي ❤ /channel/UCcnK4LEWHc7TisY9FUafLMA حكاوي اسماء ❤ /channel/UCNpy8ISyIXOUCglmFM8MIpQ قناة انا ومامتي ❤ /channel/UCCcLahHNimNdhlb4QLAGLZA ميما كوكو ❤ /channel/UC72r4b8NuyjHhMU44VhtiAA شيف جيهان جيجي ❤ /c/% D8%B4%D9%8A%D9%81%D8%AC%D9%8A%D9%87%D8%A7%D9%86%D8%AC%D9%8A%D8%AC%D9%8A28 مطبخ سامية عماره ❤ /channel/UCsqJm5_Cxjdwl5TDO9yx2pw قناة Sara Abdulaziz❤ /channel/UCzy4wtiePwFeLtD5ji9V6Iw أكلات ثناء Aklat snaa❤ /channel/UCIZKYE2bpmmNe5-oWYQQFyg قناة gogo kitchen ❤ /channel/UCSwhyFQxFi0ER3m-T97Z6QA نورهان في المطبخ ❤ /channel/UCicAxs10Eb3Mbuil8g99fu A منوعات منوله ❤ /channel/UCkAlVY_0Jm4fCFWojl8O57w يوميات دعاء الجوهري ❤ /channel/UCZqTMTMlW5EfVnI2BThAW_A مطبخي كل حياتي ❤ /channel/UCPXkoJmMqD5vmS_z1We-iIQ الفن ملعبي مع ادهم ❤ /channel/UCmDX8hEH2IwWGX6VE_MiHRA منوعات واكلات صعيديه مغتربة ❤ /c/% D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%8A%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84 يوميات صفصوفه❤ /channel/UCOMMi-goYAR19GM-Oaa� �ت حياة بسيطه ❤ /channel/UCL3JYf68-FN9fKJILJ1U0tw مطبخنا المتواضع بوصفاتي❤ /channel/UCKikviU4VmjLzckcdXuOP منوعات ايناس شلتوت ❤ /channel/UC72r4b8NuyjHhMU44VhtiAA

الفئة