المدة الزمنية 16:16

تخلصي من تقوس الظهر نتائج حقيقة مع سارة | ٧ تمارين فقط Round Shoulders Back posture problem | 7 الإمارات العربية المتحدة

بواسطة Sara PopFit

1 031 454 مشاهدة

0

40.5 K

تم نشره في 2020/09/30

اكثر شيء يؤثر بانطباع الاخرين عنك هو طريقة وقوفك او وضعية ظهرك بالاخرى ! فكلما كان الظهر مستقيم اعطى انطباعا عن مدى ثقتك بنفسك ! هذا غير عن ان انحناء الظهر لفترات طويلة يؤدي لالام في هذه المنطقة وغير ذلك قد يؤدي لخلل بتوازن العضلات في الجسم مايؤثر سلبا على عملك في النادي الرياضي ! في هذا الفيديو قدمت ٧ تمارين مذهلة لتقوي عضلات الظهر وتعيده للوضعية الصحيحة ! اتمنى عدم اهمالها لنتمتع بصحة افضل عندما نشيخ ! . الانستقرام : Instagram sarapopfit . . Inquiries : sara@sarapopfit.com

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 1887