@ghadaosman8226منذ 2 سنواتوالله التمرين ولا اروع من هيك كتير متحمسة اني اعملو خاصة انو في مقاومة وشغل بالاثقال والتمارين كلا جديدة استمري يا مدربتنا العزيزة LOVE. YOU SARA , 244
@
@omalfadel4318منذ 2 سنواتحرفيا الافخاذ عندي دترجف حاليا اعشق وجع التمرين التمرين الي ينطيني وجع او تشنج بليوم التالي اعشقه احس يبدي مفعوله هم اتحبون وجع التمرين يكون اله طعم حلو☺️☺️️♂️ 165
@
@bellabella4306منذ 2 سنواتسارة بليز عطينا معلومات عن نوع الرياضة لي بتزيد الوزن و شو هنن الاكلات لي لازم نركز عليها ❤ ارفعوا تعليقي عشان تشوفو سارة 17
@heba1689منذ 2 سنواتسارة بدنا تحدي لشد البطن السفليه والترهلات بعد الولادة القيصرية بدون تدخل جراحي 79
@
@user-cc1bg8oy3zمنذ 2 سنواتتمرين يجنن ربي لا يحرمنا منك ولا من تمارينك حبيبتي 37
@
@nanooshsy1763منذ 2 سنواتمين معي انو سارة كل مرة عم يزيد جمالا طالعة كتير كيوت اليوم شو رأيكن ؟ 14
@
@nanooshsy1763منذ 2 سنواتصرلي زمان منتظرة هالفيديو والله فعلياً وحرفياً أنت أكثر من رائعة سارة .16
@
@saadiaboudyach9923منذ 2 سنواتحبيبتي سارة اشتقت اليك كثييير صارلي شهر ما تمرنت،و خبصت كثير في الأكل ،إن شاء الله برجع لتمارين و النظام الغذائي الصحي 3
@
@miralmostafa1447منذ 2 سنواتالله عليكي يا سارة تمرين رائع فعلا عاوزين كمان تمارين مقاومة لكل الجسم اكثر تقدما وبتركز أيضا علي عضلة الكور مع القسم السفلي ❤ 23
@
@sihamsiham9500منذ 2 سنواتمن فضلك سارة ،تمارين لتصغير المؤخرة عمري 44من فضلك حبيبتي ،وتمارين تكون قصيرة نظرا لأني اعتني بالبيت و عندي عمل والحمد لله ،لذا معنديش وقت 18
@
@user-dj1yk9fq2tمنذ 2 سنواتتمارين رائع جدا العضلة على نار بعد التمارين شكرا سارة أبدعت 5
@reematef5324منذ 2 سنواتهايل حبيبتي ممكن طلب يا ريت تدخلي التمرين ده داخل برنامج تنحيف القسم السفلي و تعملي تحديث للبرنامج عشان نستفيد بكل فيديوهاتك حبيبتي بحبك كتيىييييييييييير 9
@
@user-ff1dv1xi2mمنذ 2 سنواتشكرا عزيزتي ساره اني معاكي مستمره اريد اشد جسم واحافظ ع وزني وجسمي اني معاكي وصلت لل جسم الي اريد شكرا هسه راح احافظ ع جسمي لان معاكي حققت حلمي بطني صارت معاكي مسطحه وجسم منحوت ع تمارينج شكرا من قلبي احبج اعشقج 5
@
@nabelahajj3609منذ 2 سنواتاحلى شي باخر مقطع لما سارة تقول خليكي ولا كلمة زي زيك بهاي اللحظه وتعّد يعني حتى وانت تمرنينا بتضحكيناا 2
@
@user-yr4lw4zn2yمنذ 2 سنواتواووو سارة تمارين جدا مميزة وفعاله . شكرا كثير . 3
@
@saoussan9001منذ 2 سنواتمع أني دهوني عالية شوي و لكن بعد هاد التمارين مباشرة نحس بالشد في الجزء السفلي فوورا نااااار نااااار 2
@
@raghadalshmery9790منذ 2 سنواتيالله قد ايش كلامك يحفز ماشفت ولا بشوف مدربه مثلك 1
@
@user-ir1pg8kl9lمنذ 2 سنواتCoach sara -فعلا انتي من احلى واروع الشخصيات يلي شاهدتها بحياتي وشكرا على جميع النصائح والتمارين يلي بتقديميها للمتابعين، واتمنى لكي دائما النجاح الدائم انشالله. Best regards from Mahmoud B❤❤❤❤❤❤❤ 3
@
@user-xt2zd1ho7lقبل 11 أشهرالتمرين عجيييب عضلاتي كلها تعورني من ثاني يوم بإذن الله بستمر و راح اوصل للنتيجه المطلوبه شكرا لك سارة الحلوة قلبا وقالبا ❤ 25
@user-dg2nz5ut4nالعام الماضيبصراحه اول مره سويت التمرينات كنت وماكنت اقدر ارفع رجي من وراء وافتح لاكن الاان ولا أسهل الحمدلله ربى يقويني اكثر احس اني مره مستريحه مع الرياضه تغيير جو بدالالجلسه ❤ 2
@
@Roby_mohsenمنذ 2 سنواتانت عينك جت على الدعوة دى ربنا يجعلها من نصيبك ويجبر بخاطرك جبر يتعجب منه اهل السموات والأرض يا اللى تزودنى وزودت نفسك نفسك وثواب ويكرمك يارب العالمين اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين ويسعدك يارب العالمين. ....وسعت3
@
@hanadeha6703منذ 2 سنواتجميل جدا تمارين اكتر من رائع. حبيت أحلى سارة
@
@hwriawm7314منذ 2 سنواتمرحبا ست ساره لو سمحتي ممكن تسوينه تمارين لتقويه عضلات اليدين و الأكتاف نزولا لنص الضهر اعاني من آلام عند لقيام باي جهد وشكرا جزيلا 4
@
@asma-er7otمنذ 2 سنواتضحكتيني ع اخر حركه هههه "مابدي اي كلام اني مثلي مثلك بهاي اللحظه " .حمستني اكمل الحركة بالكامل 6
@
@Blueskydalxقبل 9 أشهرجربته ممتازة ممتازة ممتازة شكراً من القلب على هذا التمرين فعلاً احس بعضلاتي والشعور جميل والدوبامين واصل لي السما
@
@ayata5643منذ 2 سنواتشكراً جبيبة قلبي ساره على كل التمارين، نفسيتك الحلوة وحيويتك هي اللي تشجعنا على الاستمرار 11
@
@volumateurprimenutriana780منذ 2 سنواتتمارينك ولا أروع كتير حلوة وممتعة زيك شو هي الوجبة المناسبة بعد هاد التمرين 1
@
@user-tr1pq5vz4dمنذ 2 سنواتحبيبتي ساره تمارينك رائعه جدا شكرا عله كل الي تقدمي النه ، 1
@
@uu6n7منذ 2 سنواتالعمر 19 الطول 164cm كان وزني 106k"hidden9" class="buttons"> هلق 101k . . . بدأت مع سارة قبل 15 يوم وانا فخورة بحالي وفخورة عندي مدربة متل سارة وان شاء الله رح استمر مع سارة لحتى انزل للوزن الي بدي يا الي هو 55k ❤️ سارة بليز لا توقفي استمري معنا يجماعة الي بيشوف تعليقي يخليلي لايك لحتى دائماً اتذكر وما اوقف ....وسعت192
@
@SANA-ib5oeقبل 6 أشهرواو ياسارة شو هل تمرين وخاصة مع خمسة كيلو لكل طرف يعني حريققق✅تم اليوم الثامن عشر من تحدي الخريف الثالث 1
@
@fatma-afole3964منذ 2 سنواتكثير عم حب الفيديوهات تبع هل خطة يخلوني كثير متحمسة ونشطة وهيك كلي طاقة مثلك بالضبط بحبك سرسورة 1
@
@haticemustafa5171منذ 2 سنواتI LOVE YOU sara popfit افضل و اروع مدربة الي بتعطينا طاقة إيجابية انا أحيان ببكي و قت بعمل تمارين صعب يتعبني كتير بس وقت بتعب بتذكر تحفيزك الينا و بقول لازم كمل انا رح اوصل لهدفي باذن الله ❤️ 1
@
@tepaqais561منذ 2 سنواتبحبك يا احلى سارة جد تعطينا الامل و التشجيع كتير فخورة بنفسي حاليا أكثر من قبل جد بشكرك من كل قلبي❤ 1
@
@sabrinaoudjit3477منذ 2 سنواترووووعة عملت تحدي 6 اسابيع انا في الاسبوع الاخير نتائج روعة كنت 83 صرت 77,9 45
@
@malakberri8235منذ 2 سنواتوالله تمارين ولاةاروع اليوم بلشت بالاسبوع ال 3ةاليوم الأول من خطة 6 اسابيع تمرين رهيب لا درجة مش قادرة امشي من التعضيل بالافخاد واول مرة اعمل التمارين 16
@
@abdasd3359منذ 2 سنواتسارة فيديو جديد ل تصحيح وضعية الجسم بليز 4
@
@user-mj2jx1fi8rمنذ 2 سنواتادعو يتشافه الشخص الي بالي من السرطان 3
@
@rimamiia5040منذ 2 سنواتشكرا سارة تمارين رائع فعلا إستفدنا كثير من نصاىحك ربي يخليك لينا 2
@katykh5756منذ 2 سنواتكثير بحبك سارة وها التمارين عم أنطرو كثير وبدي اعملو كل يوم لاني ام لثلاثة أولاد وجسمي حلو بس بل دي شد المؤخرة والبطن شكرا الك على كل شئ 2
@
@rzxel2منذ 2 سنواتصدق اشكر اللحظه الي عرفتك فيها ياساره صرت احب الرياضة بسببك صدق يعني تنحبين بسرعه اشكرك على روحك الجميله هاذي 5
@
@roajaj5545منذ 2 سنواتسارة الله يعطيكي الف عافية ويخليلنا ياكي انتي وتمارينك كتتتتييييررر ميرسي الك. بنتي انا وعم شوف الفيديو سمعت كلمة فورا قالتلي هيدي سارة وهي عمرها ٣ سنين.. لأنو انا كل يوم بعمل رياضة معك بحبببك كتيييررر ❤️❤️ 1
@
@user-kf2bj2dc2iمنذ 2 سنواتشكرا كتير حبيبتي سارة انا ليوم بدات تمرين وحسيت بعضلات لفخاد انها بلشت تشتغل متابعتك من سوريا♥
@sandrashamkhi3532منذ 2 سنواتتمرين قوي قوي جدا وجدا فعال انا اشوف النتيجة مباشرة بعد التمرين يعني اختيار دقيق واستهداف مباشر للعضلات احسنتي حبيبتي ناااااااار التمرين ولا اروع 107
@
@wasafatsahla7029منذ 2 سنواتحبيبتي سارة انت مرا خفيفة الظن وتعجبنيني كتيير انا حبيتك من اول فيديو بلجتو معك كان فيديو صعب بس إنتي حمستيني لما تقول برافو احس نفسي معك في الحقيقة احبك اعشقككك باعصفورة❤️❤️❤️❤️ 1
@
@MelisaaEditsمنذ 2 سنواتمو طبيعي كيف بحب البينك عليك اوووخ تجننييي ما شاء الله بس الله يحفظك و يحميك
@
@dlhum6239منذ 2 سنواتقلبييييي الجميلة شكراااا على التمرين ❤ لااافيووووو
@
@sajidaalbinism9776منذ 2 سنواتساره احلا كوتش انا عملت رياضه منك انتي والله نحفت وكلهم لحطو الفرق ما شاء الله عليك بحبكككككك 1
@user-su8pp8ke1hالعام الماضيعنجد يا سارة الحلوة تمارينك جدا رائعه وفعالة انا هلق باسبوع 3 من تحدي 6 اسبابيع وصارت نزلت 6 كيلو شكرا كتير الك والله يجزيك الخير يا روحي 6
@
@hak6033منذ 2 سنواتحبيبتي ساره انتي اقوى وحده تسوي تمرين وصدق اشكرك انا وحده كان صعب علي انه اتنفس من الدهون حتى وانا نايمه ماقدر لازم افتح فمي بس الحين الحمدالله كلشي تمام والتنفس عندي صار احلى من قبل شكرا لك واستمري محبينك من قطر 5
@
@user-uh1lr1bd3qمنذ 2 سنواتأجمل واحلا مدربه في العالم العربي بشكر لك جهودك احبك واحب جمالك ❤️❤️ 1
@
@tebaraga3092منذ 2 سنواتيييييييي واخيره كنت منتضره الفيديو كثير بسس ساره لمن نكمل تمارين اريد ترتبين الجدول مثل الاسبوع الي راح حتى يصير عدنه تحفيز وبس شكرا ساره بحبك متابعتك من العراق اممممممححح 2
@
@sabaradhi8264منذ 2 سنواتاني صار شهرين اتمرن معاك ونزلت ١٥ كيلو شكراً ساره على وجودج والجهد اللي تبذلي معانا لووووڤيووووو 43
@
@b.x.b.x_bقبل 4 أشهررح ابداء من اليوم لمده 6 اسابيع 1-اليوم الاول❤️ 2
مقاطع الفيديو ذات الصلة على نحت الافخاد والمؤخرة | شد ترهلات الارداف | حرق دهون | خطة 6 اسابيع سارة بوبفيت الإمارات العربية المتحدة:
LOVE. YOU SARA , 244
ارفعوا تعليقي عشان تشوفو سارة 17
مين مثلي ❤ 63
. 16
تمرين رائع فعلا
عاوزين كمان تمارين مقاومة لكل الجسم اكثر تقدما وبتركز أيضا علي عضلة الكور مع القسم السفلي ❤ 23
يعني حتى وانت تمرنينا بتضحكيناا 2
شكرا كثير . 3
-فعلا انتي من احلى واروع الشخصيات يلي شاهدتها بحياتي وشكرا على جميع النصائح والتمارين يلي بتقديميها للمتابعين،
واتمنى لكي دائما النجاح الدائم انشالله.
Best regards from Mahmoud B❤❤❤❤❤❤❤ 3
شكرا لك سارة الحلوة قلبا وقالبا ❤ 25
الطول 164cm
كان وزني 106k"hidden9" class="buttons">
هلق 101k
.
.
.
بدأت مع سارة قبل 15 يوم
وانا فخورة بحالي وفخورة عندي مدربة متل سارة
وان شاء الله رح استمر مع سارة لحتى انزل للوزن الي بدي يا
الي هو 55k ❤️
سارة بليز لا توقفي استمري معنا
يجماعة الي بيشوف تعليقي يخليلي لايك لحتى دائماً اتذكر وما اوقف ....وسعت 192
قريبا ال ٥ مليووون يا مدربتي 3
شكراً ساره على وجودج والجهد اللي تبذلي معانا
لووووڤيووووو 43
1-اليوم الاول❤️ 2