٦ تمارين آمنة لعلاج الم اسفل الظهر خلال الحمل وبعد الولادة | كوتش روان الإمارات العربية المتحدة

#الم_اسفل_الظهر #الم_اسفل_الظهر_للحامل #الم_الظهر_للحامل في هذا الفيديو كوتش روان هتعرفكم بعض التمارين الآمنة للامهات من راحة بالي اللي تساعد على تخفيف الام اسفل الظهر بعد الولادة. احنا مدركين مدى صعوبة الولادة وتأثيرها على جسد الام، وعشان كده كوتش روان من راحة بالي هتوريكم بعض الحلول لتخفيف الام الظهر قدر الإمكان. تابعونا لمزيد من النصائح والحيل لتسهيل حياة الأمهات. -------------------------------------------------------------- محتوى الحلقة تمارين علاج الم اسفل الظهر 00:10 التمرين الاول 00:16 التمرين الثانى 00:55 التمرين الثالث 01:35 تمارين علاج الم بين الكتفين 01:45 التمرين الاول 02:00 التمرين الثاني 02:22 التمرين الثالث 02:55 -------------------------------------------------------------- #اكواد_خصم_نون_مصر - #Noon_promo_code_egypt TOP40 : ١٠٪ بحد اقصى ٥٠ جنيه TOP41 : ١٠٪ بحد اقصى ٥٠ جنيه TOP42 : ١٠٪ بحد اقصى ٥٠ جنيه كود خصم موقع نون مصر كوبون خصم موقع نون مصر -------------------------------------------------------------- كود خصم باث اند بودي وركس - bath and body works promo Code MUCH : ٥٪ كود خصم -------------------------------------------------------------- كوبون خصم برانتو مصر 2023 - brantu egypt promo Code 2023 20% OFF Use: RAHETBALLY -------------------------------------------------------------- lacoste egypt promo code : 10% OFF Use: RAHETBALLY -------------------------------------------------------------- ricrac promo code : 10% OFF ricrac coupon code 2023 Use: MH20 -------------------------------------------------------------- namshi promo code 2023 : 5% for discounted Items 20% for non-discounted itemsnamshi coupon code 2023 Use: RB10 -------------------------------------------------------------- mamas and papas promo code 2023 : UAE, KSA, Qat 10% on Full price, sale and beauty sale is excluded. KWT 15% full price & 10% beauty, sale and beauty sale is excluded. خصم ماماز اند باباز كوبون ماماز اند باباز كود خصم ماماز اند باباز الكويت Use: RB10 -------------------------------------------------------------- تابعونا على: https://rahetbally.com/ https://www.facebook.com/rahetbally

الفئة