السبب الخفى لالم اسفل الظهر وعلاجه | علاج الم اسفل الظهر الجهة اليمنى او الجهة اليسرى الإمارات العربية المتحدة

لو بتشتكى من الم الظهر من الاسفل جهة اليمين او الم الظهر يسار هنشوف انهاردا ٤اسباب لالم اسفل الظهر وعلاجه ببعض التمارين البسيطه المفيده جدا فى علاج الم اسفل الظهر 0:24 مقدمه 0:41 الأسباب 2:15 خطوات العلاج 5:07 تمارين لعلاج الم اسفل الظهر -------------------------------------------------------------- الم اسفل الظهر والقولون العصبي /watch/s0LJHgU1zxg1J تمارين لتقويه عضلات الظهر وعضلات حزام الوسط /watch/8fC3E_ZYG3MY3 سلسلة فيديوهات عرق النسا وانزلاق الغضروف /playlist/PLuQEtYcHCJ2CixuINV8KG4LcEdYHXa20a ------------------------------------------------------------------- للمتابعه على الانستغرام https://instagram.com/ahmed_heikal1?igshid=wimz38ymxqj9 للمتابعة على صفحة الفيس بوك https://m.facebook.com/Superhealth195 للمتابعه على تيك توك https://vm.tiktok.com/ZMJEbD2bg/ للكشف والجلسات فى مركز سوبر هيلث تواصل معنا هاتفيا او واتس اب 0020 106 092 9608 - 0133213465 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ لو محتاج استشاره أونلاين و تتابع مع الدكتور مباشرة ادخل على هذا الرابط https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScgE27k2JiQNnwrsILobw_xl8U19FeN0BgfM_Yg3AvsmbxHZw/viewform ----------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------- وهدفنا هو الاستمتاع بحياة صحية جيده خالية من الالام Our goal is to enjoy a good healthy life without pain ------------------------------------------------------------------------------------------ هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis

الفئة