تمرين تقوية الرسغين بالحبال المطاطية الإمارات العربية المتحدة

هذه بعض التمرينات الهامة للرسغين . يمكن ممارستها في المنزل او في اي مكان من وضع الجلوس او اوقوف . ممكن استخدام اثقال بسيطة بدلا من الحبال المطاطية . المهم مارسوا الرياضة افضل من الاكتفاء بالمشاهدة 👀👀👀👀👀 #تمرينات #تدريبات #اليدين #الرسغين #الام_الرسغين #theactiveclub.net #mans #exercise #workout المزيد أيضاعلىحساب الإنستقرام على https://www.instagram.com/p/CAx6EGqgVGr/?igshid=1ee53q95m28wy مركز ذي اكتيف كلوب. الخبر . السعودية . The_active_club@hotmail.com +966-541989060

الفئة