@

@fathyelgendyمنذ 2 سنوات لحجز كورس معسكر رمضان 2022 لخسارة الوزن ابعتلي رساله ع الواتس من خلال هذا الرابط :

رقم الواتس :
+201159812045 83
@

@roromahde2998منذ 2 سنوات نبغى تماريييييين فقط 4 دقايق والتكرار مرتين فقط ونكون شاكرين لك .. واستمر لا توقف ابد لأنك بجد مبدع ومنك نستفيد 37
@

@nourabdo1589منذ 2 سنوات انا فرحانه جدا خسيت بسبب ربنا وحضرتك كنت ٨٥بقيت ٧٢وطولي ١٦٣. ومكمله وربنا يكرمك يارب يا كابتن ف شهرين منعت النشويات قللتها مش حرمت نفسي من حاجه ومنعت السكر 14
@

@Aya_elemam_1منذ 2 سنوات استغفر الله العظيم واتوب إليه
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
لا اله الا الله محمد رسول الله
لا حول ولا قوه الا بالله 6
@

@roaaamr549منذ 2 سنوات سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته 15
@

@user-gy2wq4sb4gمنذ 2 سنوات كابتن متابعتك من سوريا ياريت تعملنا تمارين كاملة من سبت للجمعة بليييزززز ونتمرن معك 8
@

@asemal-zoubi7873منذ 2 سنوات كوتش برمضان نزل اربع تمارين اول اسبوع له شد البطن ثاني اسبوع لصدر ثالث اسبوع له الارداف الاسبوع الرابع شد البطن والاردف وشد الصدر مع بعض شو رايك 7
@

@user-rd9kv8nn9jمنذ 2 سنوات عاش يا كابتن فتحي بجد أنا مستمرة مع حضرتك و خسيت و اتعلمت تمرين البربى منك بجد فرق معايا خالص و بقيت أخف و اعمله اسرع بس أنا عاوزه حاجه ل ثبات الوزن بعد اذنك 4
@

@hamad14.منذ 2 سنوات كلمة حققق انسان يخاف الله سبحانه وتعالى والله اني اشتركت معه وفعلا نزلت واللي عجبني التمارين يعني مو تنحيف وبس لا تنحيف وشد ولما بطلت اشترك رجعت سمنت وزاد وزني بس ان شاء الله بكمل معاك ياكابتن 2
@

@fatmaahmed7776منذ 2 سنوات ممكن تعمل فيديو عن التمارين اللي تنفع للناس اللي عاملين عملية غضروف في العمود الفقري 1
@

@raniarr1528منذ 2 سنوات كابتن مبدع بكل معنى الكلمة انا معك قبل رمضان ومستمرة لبعد رمضان 1
@

@ayaanosman8719منذ 2 سنوات كوتش فتحي كل سنه وانت طيب ممكن تمارين تنحيف وشد ترهلات الزنود
@

@qamaralahmad9620منذ 2 سنوات شكرا كتير يا كابتن مستمرين معك حتى بعد نزول الوزن والشكل المطلوب لان رياضة حياة تانية 10
@

@marwamazen2002منذ 2 سنوات اعظم كابتن فى الدنيا تمارينه فعاله جدا وفعلا غيرت حياتي بانصح كل الناس تشترك مع كابتن فتحى الجندى لان فعلا الرياضه مهمه جدا 6
@

@monanabawy7464منذ 2 سنوات اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا وشفعنا محمد صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشه ومداد كلماته عدد ماكان وعدد مايكون وعدد الحركات والسكون 1
@

@user-bp6nl9be4uمنذ 2 سنوات والله يا كابتن ربنا يباركلك يارب انا مشتركه معاك وخسيت حوالي ٦ كيلو وكمان مكملة معاك والله يباركلك ومكمل معاك كمان 10
@

@zinou2388منذ 2 سنوات اللهم ارضى علينا واغفر لنا تقصيرنا و ذنوبنا و ارحمنا واسترنا في الدنيا والآخرة و احسن خاتمتنا واجعل اخر ايامنا خواتمها و اجملها يوم نلقاك فيه اللهم احسن خاتمتنا يا رب. العالمين
@

@ahmadalkisali5142منذ 2 سنوات الله يفرحك ويسعدك الله يحفضك دنا خسيت كتير وزني زمان 47 و دلوأتي 36 وعمري ١١ وجسمي حلو الله يبعتلك الخير كلو 2
@

@lolitahanimمنذ 2 سنوات هل النظام الغدائي في رمضان يتوافق مع المطبخ المغربي. لكي لا ننعزل عن اللمة العائلية بسبب الريجيم 8
@

@enty.wa.shatartkمنذ 2 سنوات الله يباركلك ويوسع رزقك ويباركلك فيه ويجبر بخاطرك ويفرح قلبك ويسعدك يارب ويسعد حياتك كلها انت انسان عظيم جدا وجميل جدا مش بتنافق انسا ن مخلص جدا ف عملك عشان كدا ربنا بيباركلك كل سنه وانت طيب يا رب 2
@

@AliAli-xd9tlمنذ 2 سنوات أنا بدأت الدايت يوم الثلاثاء أدعولي أكمل يارب 1
@

@idrisso_9439منذ 2 سنوات شكرآ ليك كابتن انا متتبعة من بلجيكا بفضلك نحفت 13 كيلو في شهرين وفضل عندي شوية بطن العليا وشوية ذهون في الظهر وانا حابة ابدأ رياضة السكواط لملى الجزء السفلي بماذا تنصحني ارجوك وطريقة الأكل شكرا بارك الله فيك 3
@

@user-tr4oo2ed7fمنذ 2 سنوات كابتن انا على نظام زياده العضل بالنسبة لتمارين المقاومه كم العدد وكم المجموعات وكم تمرين اسوي باليوم 1
@

@vefaelhuseyin354منذ 2 سنوات يا كابتن انا ضعفت وجسمي مشدود بس عندي مشكله وقت بكون واقفه عندي شوي السرة وحواليها مبين شوي ومبين انو مشدود وقت بنزل الجزع شوي بشوف البطن متل طابه صغيرة.ومابقى اعرف اكمل بعرف انو آخر كيلوين صعب التخلص منهن انا معتمده ع تمارين مقاومه للجسم مرة بلاسبوع وتمارين هييت تلت مرات والباقي كارديو وتمارين بطن .بشوف تنصحني اكمل بلكارديو واكل شويت كاربوهيدرات لانو ريجيمي كويس ولا امتنع علخالص عن الكاربوهيدرات ياريت ترد علي وشكرا على القناه يلي بتعطي المعلومات المفيدة. ....وسعت 1
@

@user-yt3nv7tm1tمنذ 2 سنوات مرحبا كابتن فتحى لو سمحت فدني احتاج نصيحة ضروري اني عمل ريجيم ونزل وزني بشهر من ٥٥ ل٤٥ وطبعن ما كان ريجيم منظم امتنعت عن النشويات واكل اكل خفيف وزني نزل بس المشكلة هنا ركز معي كابتن اني محتاجة احد يفدني وما احد يرد علي من المدربين جسمي نزل بس الترهلات والسيلوليت متواجد بجسمي واني بتريض دائما بس ما تغير جسمي لا من ناحية الشد ولا من ناحية السيلوليت احتاج احد يساعدني وبعتمد عليك ارجوك لازم قبل العيد اشد جسمي وتخلص من السيلوليت ارجوك كابتن المشكلة عندي كبيرة ساعدني ....وسعت 4
@

@ahlemzanaz8589منذ 2 سنوات اشتقت للقروب والحماس والقوة ربنا يوفقكم يا رب مش راح تندموا على الإشتراك في المعسكر
@

@user-ul3wo8pv1eمنذ 2 سنوات والله ياكابتن ليوم الناس يلي بسوريا الوضع ع قدنا. مو خرج رسومات خصصنا تمارين لرمضان يكونن قبل الإفطار وربي يسعدك يارب 7
@

@user-gs4hm7rt2gمنذ 2 سنوات أنا عمري 17 سنه ووزني 54 اعمل تمارين ولا لا 1
@

@user-iv9dy7vh4eمنذ 2 سنوات الله يوفقه بسبب ربع ساعه يوميارياضه خسرت ١٠كيلوقبل لااحمل هسه ولدت اريدارجع للرياظه 1
@

@user-ss7ro4wb9xمنذ 2 سنوات السلام عليكم انا وزني ٩٨ وطولي ١٦٠ نزولي شوي صعب معي قصور بالغدة ايه الي اعملو لينزل وزني .. اختكم من سوريا 1
@

@user-pd7eb6wm5eمنذ 2 سنوات مرحبا كابتن اني نزل وزني اهواي بس اريد انزل بس 10 كيلو وحاليا انزول بطيئ كلش شسوي اتمنه ترد عليه متابعتك من العراق ❤ 6
@

@mohammedmohammed-vd5ytمنذ 2 سنوات كابتن بترجاك نزل تمارين خصر مع شد جسم كامل بفيديو واحد بترجاك كابتن 1
@

@user-rs2sc8oi7vمنذ 2 سنوات مرحبا كابتن نزل تمارين لعمر 11 ونظام دايت لهذا العمر لان ابني وزنه 48 ؟اريد انزل من وزنه 1
@

@wmouss3679منذ 2 سنوات السلام وعليكم ورمضان كريم انا اعني من اركبي لا استطيع ان اجلس في صلاتي على اركب اي في وضعية اتشاهد في الصلاة وجزاك الله كل خير
@

@user-zz7lu4ij9xمنذ 2 سنوات انا وزني كان ٩٥دلوقتي بقى ٨٠ طولي ١٧٥سم ابقي كام كيلو علشان جسمي يبقي مظبوط ارجو الرد بليز 1
@

@shimaamohsen6325منذ 2 سنوات اول اشتراك ليا معاك يا كابتن كان من رمضان اللي فات واستمريت بقى واشتركت في كل الكورسات اللي بتقدمها حتى رمضان دا مستمره بجد الكلام مش هيوفيك حقك بتتعب معا<span id="hidden12" class="buttons">نا وبتبدل مجهود خرافي ربنا يجازيك عنا خير الجزاء
انا خسيت ١١ ك ولله الحمد ومستمره ان شاء الله حتى بعد ما وصل للوزن المطلوب .. الرياضه اسلوب حياه ومعاك يا كابتن مختلفه وممتعه اووي ..
بجد ياريت يا جماعه لو حد حابب يغير حياته يبدا بالرياضه مع الكوتش فتحى الجندي وعن تجربه ....وسعت 2
@

@mariammabrouk5309منذ 2 سنوات متشكرين جدا لحضرتك كفاية أن حضرتك بترد علينا علي طول و دايما بتابع معانا
@

@mn__cookمنذ 2 سنوات حمص بطحينة ناعم وكريمي والطعم رهيب اتمنى زيارة منكم حبيباتي الغاليات وتشجيع 1
@

@shakyelhussini5401منذ 2 سنوات ممكن تقولينا طريقه لتثبتً بعد الدايت بليز 1
@

@hibaalabdallah7184منذ 2 سنوات مين متلي
أنا أضع اللايك قبل المشاهدة
أنا أثق بمنشورات الكابتن فتحي
@

@user-tq2pc7ro8nمنذ 2 سنوات سلام عليكم اني اليوم سويت افري بس من الصبح الى العشاء واني اكل الكل العاوزاه النحرمت منه هل يؤثر على الدايت وهل يزيد وزني بهل يوم 1
@

@VIP-wi9ufمنذ 2 سنوات يشباب ادعولي أطول وانقص وزن بي الله عليكم انا حلمي طولي يوصل 180 2
@

@user-qm5kv1ms4qمنذ 2 سنوات ابي انحف بس ماعندي عزيمه الله يرزقني بلعزيمع القويه 2
@

@user-vw8ot3ot9oمنذ 2 سنوات الي كايرتاح نفسيا لسماع الفران الكريم لايك وابوني 2
@

@hosamhosam5111منذ 2 سنوات لو سمحت يا كبتا معلش سؤال هوا اسناء العاده الشهريه ممكن نعمل رجيم ورياضية وهنخس ولا لاء
@

@gorhgy714منذ 2 سنوات ممكن بعد ازنك تقولي علي تمرين بس وشي ما ينحف ارجوا منك تبعتلي تمرينة كاملهاعملها كل يوم مع الشكر
@

@chaymaeth3224منذ 2 سنوات ممكن تعمل فيديو جدول وتمارين لرمضان بليز 1
@

@bnalwanalazazi2500منذ 2 سنوات نفستي تعبانه من شكل جسمي دهون متراكمه في منطقة البطن والارداف وترهل في الثدي بليز كابتهن هل نصيحه 1
@

@user-jh9ny4kv9iمنذ 2 سنوات فديوهاتك فيها نصايح كتير
لكن صور غلاف الفديوهات مش كويسه
ارجو تغييرها لكي لاتحمل اوزار من ينظر إليها وجزاك الله خير
@

@user-xu2wv4dm6wمنذ 2 سنوات مرحبا يا كابتن هل اكو تمارين للخسفه الخلفيه
@

@alialj798منذ 2 سنوات كابتن ان اتابعك من عراق اتمن ترد علي اشتريتلي هو اتراك نايلون حراري انصحني العب ارياض
@

@iloveyoujungkook9908منذ 2 سنوات ممكن تسوي فيديو عن ثبات الوزن بعد الرجيم يعني شو الاكل يلي يثبت الوزن 2
@

@norbniafsaij2249منذ 2 سنوات بدي تعرض تمارين لشد عضلات البطن بعد عملية
@

@chabanemustapha7869منذ 2 سنوات ياريت نخس في رمضان . احنا عندنا حلويات في الجزاير تجنن هايلة اراهنك على انك تقاومها.. مع ذلك نجرب انشاء الله . شكرا نبغوك بزاف ودايما نتبعوك
@

@mohammedmohammed-vd5ytمنذ 2 سنوات اول تعليق منور كابتن الله يحفظك بحق محمد وال محمد 1
@

@user-bj3hn9rs6eمنذ 2 سنوات هل ممكن اكل التمر والبطاط في الصيام المتقطع
@

@olaa489منذ 2 سنوات اهل السعودية كيف نظامهن برمضان وليش بيختلف
افيدونا
@

@user-sx8vf5zf9rمنذ 2 سنوات سلام عليكم ورحمة الله ياكابتن اني وزني حلو بس عندي كرش جبير ارجولرد
@

@s.m7mdmohammed272منذ 2 سنوات كابتننن عايزيننن دايت لبمرضعات في رمضان بليز ضروري انها تنزل ١٥ كيلو في رمضانانقذنا
@

@user-mq1en8nw6gمنذ 2 سنوات كابتن انا عملت تمرين تلت مرات معاك اول مره وعندي مغص في بطني كنها مفتوحه قبل كدا ممكن اعرف اي دا ولا من اي
@

@wfaaelderbashy1191منذ 2 سنوات وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم جزاك الله كل خير اه ونبي وأنا معاك جزاك الله كل الخير يارب كل عام وانت بالف خير وصحه وسلامه يارب
@

@user-ku5vq7wy4lمنذ 2 سنوات ممكن تنزل برنامج ريجيم صحي لرمضان مجاني اذا تمكن
@

@user-en8nv6xs4fمنذ 2 سنوات طيب عادي العب كارديو وبعده شد يوم القسم العلوي ومره القسم السفلي
@

@hanaa8414منذ 2 سنوات ممكن ترد عليا بالله عليك أنا طولي 163وزني 78بس مش بقدر امارس رياضة ممكن تقولي نظام غذائي حلو امشي عليه
@

@mejrizayneb7817منذ 2 سنوات السلام عليكم أستاذ هل ممكن تسعدني أنا وزني 80 كيلو كل ما أعمل رياضة بعدها اصبح جسمي بيوجعني أنا من تونس اتبعك بارك الله فيك
@

@salmaalaa7516منذ 2 سنوات حضرتك انا مامتى عاوزه تخس بس عندها مشكله فى التنفس عاوزه تمارين متكنش صعبه وتقدر تعملها وشكرا لحضرتك
@

@user-yw7es8wk8oمنذ 2 سنوات سابقا صح تمارينك ممتاز حاليا في الجروب كلا تكراراسبوع او اسبوع الثاني مكرر نفس برامج او نفس رياضة يعني اشتراك حق اسبوعين .حتى تمارينك قلة كثير عن سابقا
@

@user-zt9rt4tk9wمنذ 2 سنوات لو سمحت يا كوتش أنا اتمرن في جيم ودايت بس جسمي لا يحرق دهون عنيدة شنو الحل تابعت عند دكاترة تغدية بس ما فائدة واضحة
@

@user-zi2bn9rd1jمنذ 2 سنوات رح أبدأ ونشا الله انحف ادعولي ان وزني 81 لدي صغير 66
@

@xtrrxtrr3480منذ 2 سنوات ممكن حضرتك تقول لي الوزن المثالي لسن 13 سنه
@

@lena-xj1skمنذ 2 سنوات طب نبغا لبعد رمضان تحدي وقروب
حطوا لايك عشان يشوفوه دكتور
@

@hlawatroh5755منذ 2 سنوات ينفع أخسر وزني في رمضان وانا حامل فى الاشهر الاول
@

@xtrrxtrr3480منذ 2 سنوات ممكن اسال سؤال . الوزن المثالي لسن 13 سنه
@

@ayaesa6608منذ 2 سنوات ما تدعولي اخس لان شكلي مش حباه خالص دعوة اربعين غريب مستجابه ♥
@

@user-iu8ng7ih6vمنذ 2 سنوات بليز يا كابتن ترد عليها انا نفسي اخس انا عندي 24 سنه وزن 90 كيلو طولي 157 متجوزه وعندي طفلين وبرضع و عندي تكيسات مبايض بجد انا نفسي اخس
@

@marwamahmoud5438منذ 2 سنوات انا مقدرش اعمل تمارين رياضيه. لانى تعرضت لحادث مروري وتسبب ليا بشلل كامل ثم كرمنى الله بفضله وكرمه. ودعوات ماما بمشي الان شويه شويه كان توازني معدوم خالص ثم بدأ يرجع شويه حمدالله والشر كله وكمان يدي مكسوره ورقبتي فيها دعامه من الداخل والحمد الله رب العالمين. ....وسعت
@

@user-nm9zw3si2lمنذ 2 سنوات وزني 70 كليو عندي كرش شنوو التمارين اسويهن
@

@habibayousef5335منذ 2 سنوات يا كابتن انا وزنى 60 كيلو
وطولى 180
وعندى 15 سنه ممكن لو سمحت تقولى بليييييز انا كدا تخينه ولا لا من فضلك رد لو سمحت
@

@user-vf3ex2iq7mمنذ 2 سنوات يارب انحف تعبت ادعولي ربي يحقق امنياتكم
@

@user-zy4dd4sj7bمنذ 2 سنوات يا كابتن ممكن تعمل جدول لعمر14 وتمارين تجيب
نتيجه بسرعه