المدة الزمنية 2:12
لا_أعذار / تمارين رياضية بوزن الجسم في أي مكان ANYWHERE BODYWEIGHT WORKOUTS الإمارات العربية المتحدة
تم نشره في 2023/02/21
للتواصل و الإعلان: fitnutrition78@gmail.com المرجو دعمنا من خلال الإنتساب للقناة عبر الرابط التالي و الإستفادة من بعض الميزات الحصرية: /channel/UCNbWngE6Zmbv8OizwAa7qJw/join تمارين رياضية بوزن الجسم لحرق الدهون و نحت الجسم يمكنك القيام بها في أي مكان و في أي وقت تشاء و إضافتها لبرنامجك التدريبي لتطوير آدائك و لكي تصبح رياضيا من مستوى أفضل، كل تمرين يتعين الإشتغال عليه لخمسة و أربعون ثانية و الإستراحة لعشرون ثانية بعد كل تمرين و القيام بأربعة جولات مع الحرص كذلك على الإستراحة لدقيقتين بعد كل جولة. #تمارين_وزن_الجسم #bodyweightworkout
الفئة
عرض المزيد
تعليقات - 0
مقاطع الفيديو ذات الصلة على لا_أعذار / تمارين رياضية بوزن الجسم في أي مكان ANYWHERE BODYWEIGHT WORKOUTS الإمارات العربية المتحدة:
