كيف تقلل نسبة الكوليسترول بدون إستخدام الأدوية | أطعمة التي تقلل نسبة الكوليسترول في الدم الإمارات العربية المتحدة

كيف تقلل نسبة الكوليسترول بدون إستخدام الأدوية أطعمة التي تقلل نسبة الكوليسترول في الدم أكثر من أكل دهون أحادية غير مشبعة استخدم دهون متعددة غير مشبعة وخاصة اوميجا 3 تجنب دهون متحولة اكثر من الألياف ممارسة التمارين الرياضية خسارة الوزن لا تدخن جرب المكملات

الفئة